紅豆吃了脹氣嗎
| 1人回答
問題描述：
我好像是有點貧血了，我是可以吃紅豆的，可是我擔心會脹氣的，紅豆吃了脹氣嗎?
全部回答共1條回答
朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
紅豆吃多了是會脹氣的。紅豆本來就是一種產氣食物，而且還富含大量的蛋白質，吃多了會導致腸胃內蛋白質堆積過多，腸胃無法吸收，產生大量的碳水化合物，就會出現胃脹氣的癥狀，吃紅豆出現胃脹氣，可以馬上喝一杯熱水的。
