血糖高忌諱吃什么
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問(wèn)題描述：
老公最近身體不舒服，去醫(yī)院測(cè)了測(cè)血糖，很高，血糖高忌諱吃什么?
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
血糖高的患者第一要忌高糖食物，如白糖、紅糖；甜食，如糖果、糕點(diǎn)、元宵、月餅、果醬、冰激凌、含糖飲料、果汁等，還要避免食用含糖高、升糖指數(shù)高的水果，如桂圓、香蕉、甘蔗、紅果、葡萄等。第二要避免攝入含脂肪高、膽固醇高的食物，如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟，大部分堅(jiān)果等。第三是少喝酒，少喝粥以及淀粉勾芡的湯類，都容易造成血糖的升高。
