血虛血燥的調理方法
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血虛血燥的調理方法
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血虛血燥一般是指血虛證和血燥證，血虛證和血燥證的調理方法，主要包括飲食調理、生活調理等，但調理作用有限，必要時患者還需遵醫(yī)囑用藥調理。1、飲食調理血虛證是指體內血液虧虛，不能濡養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡、形體，以面色淡白、萎黃、唇舌爪甲色淡、頭暈眼花、心悸多夢、手足發(fā)麻等為主要表現(xiàn)的虛弱證候。血燥證是指體內津液虧虛，血液枯燥，使肢體、肌膚、筋脈失于濡養(yǎng)，以皮膚干燥、毛發(fā)枯糙、肌膚干枯、爪甲枯脆、頭暈眼花、失眠多夢、心悸多夢、手足發(fā)麻等為主要表現(xiàn)的實證候。血虛證和血燥證者，日常生活中可多吃一些具有補血、養(yǎng)血作用的食物，如豬肝、紅棗、桂圓、阿膠等。2、生活調理患者平時要注意多休息，避免過度勞累，避免熬夜。還可以適當進行體育鍛煉，如八段錦、太極拳等，有助于增強體質，改善不適癥狀。3、用藥調理血虛證患者可遵醫(yī)囑服用四物湯、當歸補血湯等，血燥證患者可遵醫(yī)囑服用當歸芍藥顆粒、四物丸等，以養(yǎng)血祛風。患者還可以通過針灸、按摩等方式進行調理。如果患者出現(xiàn)血虛血燥的情況，建議及時前往醫(yī)院就診治療，以免延誤病情。
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