氣虛血虛怎么調理
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問題描述：
我常常渾身沒什么力氣，精神不佳，體力不濟。檢查說我是氣虛血虛，那這種癥狀該怎么調理?
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
氣血兩虛一般是因為女性過多操勞，營養(yǎng)跟不上等導致的，一般會導致精神不好等癥狀。一般食療是使用熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪之類的調味品或中藥材來調和補充氣，達到中和寒性的目的，另外平時也可用枸杞子、紅棗、人參、龍眼肉或生姜沖泡茶飲食用也能發(fā)揮御寒補血的作用。
