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寶寶第一口水果吃什么好

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寶寶第一口水果吃什么好

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
寶寶第一口水果,可以吃香蕉、蘋果等軟爛的水果。如果寶寶已經(jīng)添加輔食,則可適當(dāng)選擇較硬的水果。一、軟爛的水果1.香蕉:由于香蕉質(zhì)地柔軟且口感香甜,比較容易被寶寶接受和消化,因此在寶寶剛接觸水果時(shí)可以選擇香蕉作為首選;2.蘋果:若寶寶對(duì)蘋果不過(guò)敏,也可以給寶寶食用一些蘋果泥或者煮熟后的蘋果汁來(lái)幫助寶寶適應(yīng)新的食物,并逐漸增加攝入量。二、較硬的水果當(dāng)寶寶年齡稍大一點(diǎn)后,如6個(gè)月以上,此時(shí)寶寶已經(jīng)開(kāi)始添加輔食了,在此階段家長(zhǎng)可以嘗試給寶寶喂食更硬的水果,例如梨子、桃子、草莓等。但要注意將這些水果切成小塊或做成泥狀再給嬰兒食用,以免造成窒息等情況發(fā)生。不要過(guò)早地讓寶寶進(jìn)食過(guò)多的水果,因?yàn)樗泻休^多糖分,過(guò)量攝入可能會(huì)導(dǎo)致齲齒的發(fā)生。而且部分水果偏寒涼,過(guò)量食用可能引起腹瀉等癥狀。

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