5個月寶寶第一口水果吃什么
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5個月寶寶第一口水果吃什么
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
5個月的寶寶添加輔食時可以吃一些質(zhì)地軟爛、易消化的食物。一般情況下，5個月的寶寶可以吃的水果有蘋果泥、香蕉泥等。1.蘋果泥：蘋果中含有豐富的維生素C、果膠以及膳食纖維等營養(yǎng)成分，適當(dāng)給寶寶食用后能夠促進胃腸道蠕動，在一定程度上也能夠達到緩解便秘的效果。而且還可以為身體補充所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，對生長發(fā)育有一定的好處。2.香蕉泥：香蕉中含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適當(dāng)給5個月的寶寶食用后能夠滿足機體所需的營養(yǎng)需求，并且還具有潤腸通便的功效，有助于預(yù)防或改善便秘的情況。除此之外，也可以適量地喂養(yǎng)草莓泥、藍莓泥等食物。但是家長在給寶寶喂食之前需要將水果清洗干凈，以免出現(xiàn)細菌感染的情況。如果寶寶出現(xiàn)了不適的癥狀，建議及時到醫(yī)院進行就醫(yī)治療。
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