失眠多夢記憶力下降是什么原因
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失眠多夢記憶力下降是什么原因
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果出現(xiàn)失眠多夢并且記憶力下降的話，不排除還是與大腦神經(jīng)萎縮或者是與腦部的病變有一定的關系，也是需要及時的到醫(yī)院進行就診檢查的，日常的話一定要養(yǎng)成一個規(guī)律的作息時間，避免長時間的熬夜，避免食用生冷辛辣刺激性的食物，放松心態(tài)，避免精神壓力過大。
