茶樹菇孕婦能吃嗎
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茶樹菇孕婦能吃嗎
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦在懷孕期間是可以吃茶樹菇的。主要有：1、因為茶樹菇當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量極高，是提高孕婦免疫力不錯的一種食物，對胎兒的生長發(fā)育也有促進作用;2、茶樹菇當(dāng)中的脂肪含量比較低，含糖量相對也比較低，不會使孕婦出現(xiàn)過度肥胖的現(xiàn)象，是一種比較健康的食物，孕婦在懷孕期間可以放心吃;3、茶樹菇中含有胎兒生長發(fā)育所需要的鈣元素以及鋅元素，還含有豐富的B族維生素，對孕婦的身體健康是極為有利的;4、茶樹菇還具有健脾、滲濕、利尿的作用，可以避免孕期出現(xiàn)身體浮腫。茶樹菇味道比較鮮美，有助于促進孕婦的食欲，可以增加孕婦的食量。
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