孕婦可以吃茶樹菇嗎
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我閨蜜懷孕一個(gè)多月了，今天吃了點(diǎn)茶樹菇，吃過后感覺有點(diǎn)不舒服，想問一下孕婦可以吃茶樹菇嗎?
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
一般來說，蘑菇和真菌可以被孕婦食用，它們對(duì)身體有益并具有提高免疫力的作用。孕婦可以適量食用茶樹菇。茶樹菇的營養(yǎng)成分非常豐富，含有多種人體可以合成和不可以合成的氨基酸、葡聚糖等，而茶樹菇中含有的多糖和吲哚衍生物，有較明顯的消除氧自由基、抗氧化的作用，可以有美容及抗衰老的作用。孕婦需用體內(nèi)的氣血供養(yǎng)胎兒，茶樹菇有滋補(bǔ)腎陰、健運(yùn)脾胃的作用。脾胃功能良好有助于營養(yǎng)物質(zhì)更好的吸收，有利于孕婦更好的孕育胎兒。
