紅糖雞蛋月經(jīng)期能吃嗎
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紅糖雞蛋月經(jīng)期能吃嗎
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
雞蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，紅糖具有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃、驅(qū)風(fēng)散寒、活血化淤的功效。經(jīng)期吃紅糖雞蛋可以活血補(bǔ)血為女性補(bǔ)充經(jīng)期流失的能量和營(yíng)養(yǎng)，又可以活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，使排經(jīng)通暢。緩解女性因受寒、淤血所致的行經(jīng)不利、痛經(jīng)、月經(jīng)暗紅、腹部寒涼等癥狀。女性月經(jīng)期間可以吃紅糖雞蛋，但是如果平時(shí)月經(jīng)量多，最好少吃不要吃紅糖雞蛋。
