孕婦肚子曬太陽
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孕婦肚子曬太陽
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕婦在懷孕期間可以適當?shù)臅裉?，曬太陽有利于促進鈣的吸收，也能夠適當?shù)脑鰪婓w質(zhì)。但是孕婦的肚子不需要特意曬太陽，如果陽光直接照射在肚皮上，紫外線比較強的情況下對肚皮的皮膚會有影響。所以正常的進行戶外活動就可以，不要把肚子裸露在太陽下。在孕期，孕婦要適當?shù)倪M行戶外的活動。如果想補鈣，主要的從飲食方面進行補充：第一、吃鈣片，有專門孕婦吃的鈣片。第二、通過喝點牛奶、吃蝦，還有菠菜等，對補鈣都有作用。
