來月經(jīng)喝什么
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來月經(jīng)喝什么
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
女性來了月經(jīng)以后，身體虛弱，免疫力下降，因此要注意保暖，月經(jīng)期間可以多喝熱水，還可以喝紅糖姜茶或者羊肉湯。月經(jīng)期可以喝姜汁薏米粥，原料是干姜10克、艾葉10克、薏米仁30克。一般來說，女性在生理期應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如鮮魚、雞肉、雞蛋、牛奶、奶酪等，多吃一些富含各種維生素的水果，比如蘋果、草莓、櫻桃、水蜜桃、西紅柿等，多吃一些綠葉蔬菜，保證攝入營養(yǎng)均衡，少吃辛辣刺激性的食物。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
