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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
根據(jù)你所的情況。黑枸杞里面所含許多花青素，還能增加免疫力,具保肝、抗疲勞、抗衰老等效用,擅長(zhǎng)抵抗力低、身體虛弱者服食,常服可減緩衰老、強(qiáng)身健體、美膚養(yǎng)顏。所以用不著憂心，專心服食黑枸杞就可以，可以用黑枸杞泡水喝，多喝水這樣有助于感冒徹底恢復(fù)，需要聲明注意在平時(shí)的生活中一定要清淡飲食為主，避免刺激性食物攝入。
