口服維生素b能減肥嗎？
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口服維生素b能減肥嗎？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
服用維生素B是可以起到一定的輔助作用，它本身并沒有直接的減肥功效，減肥最主要的還是要通過合理的飲食和運(yùn)動相搭配，如果單純的只服用維生素B來減肥的話，是不可能達(dá)到理想的減肥效果的，日常生活中，要注意飲食多吃清淡的食物，多喝水多排便排尿，也有利于減重。
