維生素B能不能減肥
| 1人回答
問題描述：
我身體肥胖比較嚴(yán)重，朋友說可以吃一些維生素B減肥，維生素B能不能減肥？
全部回答共1條回答
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
維生素B可以幫助減肥，可能效果不是很好。維生素B多數(shù)是身體中不可缺少的一種重要營養(yǎng)成分，能夠促進(jìn)脂肪的排出，還可以幫助熱量的代謝幫助減肥。如果肥胖比較嚴(yán)重，還要采取吸脂手術(shù)的方法，采取負(fù)壓的吸引能力或者是水動(dòng)力原理，將脂肪排出體外，達(dá)到瘦身的目的。手術(shù)時(shí)還要讓專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作，如果抽脂比較多，可能會(huì)出現(xiàn)凹陷的現(xiàn)象。平常保持合理的體重，不能暴飲暴食或者是過度節(jié)食的減肥，吃一些清淡的食物。
