甘油三酯和膽固醇均高于正常值怎么辦？
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甘油三酯和膽固醇均高于正常值怎么辦？
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
目前這種情況，首先飲食上留意調(diào)養(yǎng)，盡量不要吃許多太油膩的食物，同時(shí)盡量多吃許多清淡的蔬菜和水果，可以適當(dāng)多吃許多菌類的食物，重要的還是要不能喝啤酒，不能經(jīng)常性的加班，同時(shí)也要增強(qiáng)活動(dòng)鍛練增強(qiáng)體質(zhì)，這樣防止過(guò)度的肥胖就有助于增加血脂的情況。
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