懷孕四個(gè)月一直吃味精有影響嗎
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懷孕四個(gè)月一直吃味精有影響嗎
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
懷孕四個(gè)月一直吃味精，一般不會(huì)對(duì)孕婦和胎兒造成明顯的影響。味精的主要成分是谷氨酸鈉，是生活中常用的一種調(diào)味品。平常烹飪食物的過程中使用味精的劑量并不是很大，不會(huì)對(duì)身體造成明顯的影響。只要不食用過多的味精，不會(huì)導(dǎo)致因鈉攝入過多而引起水腫、血壓升高以及口渴的情況發(fā)生。在懷孕期間可以使用調(diào)味品烹飪食物。常用的鹽、醋、醬油、味精、雞精等適量地使用，對(duì)于改善食材的口感有一定的幫助，還可以促進(jìn)食欲。但是要減少辛辣刺激類的調(diào)味品，例如大蒜、生姜、八角、桂皮、辣椒、花椒等，以避免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。
