根據(jù)我描述的情況。失眠,跟體內(nèi)的植物神經(jīng)有關(guān)系,可以補(bǔ)充維生素E,谷維素,有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。用藥建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,不要自己亂用藥,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況用點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的藥物。心態(tài)平和保持穩(wěn)定,多和人溝通,有利于緩解心理壓力,生活有規(guī)律,不要熬夜,加強(qiáng)體育鍛煉,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。