肌肉勞損痛怎么緩解
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肌肉勞損痛怎么緩解
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
腰肌勞損導(dǎo)致的疼痛，可以通過口服止痛藥，也可以通過針灸、推拿、按摩或理療的方式緩解。藥物可以選擇非甾體類抗炎藥，比如雙氯芬酸鈉，也可以口服布洛芬。上述藥物在急性期服用可以暫時緩解疼痛，但是不宜長期服用。針灸治療可以選擇委中穴、環(huán)跳穴，體質(zhì)好可以用中強(qiáng)度刺激手法疏通經(jīng)絡(luò)，體質(zhì)差的可以用平補(bǔ)平瀉手法。也可以外貼祛風(fēng)止痛膏，外用藥物僅可以作為輔助療法提高療效。腰肌勞損是一種慢性無菌性炎癥，常跟久坐不動或坐姿不良有關(guān)，治療期間盡量少提較重的物品，以免損傷腰部。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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