老人失眠怎么辦
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老人失眠怎么辦
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
老年人出現(xiàn)失眠癥狀后，首先應當仔細詢問病史，找出失眠的原因。很多老年人出現(xiàn)失眠是由于睡眠環(huán)境不佳或者寢具不舒適造成，通過改善睡眠環(huán)境、調(diào)整寢具就能使很多老年人的失眠癥狀得到改善。此外，部分老年人出現(xiàn)失眠是由于負性生活事件的影響或者焦慮抑郁情緒、神經(jīng)衰弱等原因造成，此時進行必要的心理輔導，也能夠改善老年人的失眠情況。如果通過這些非藥物手段，無法改善老年人的失眠情況，則應當選擇適當?shù)逆?zhèn)靜安眠藥物來改善患者的失眠癥狀?？梢蚤g斷地給予小劑量的安定、佐匹克隆等鎮(zhèn)靜安眠藥物來改善老年患者的失眠癥狀。
