豌豆的營養(yǎng)價值是什么
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豌豆的營養(yǎng)價值是什么
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
豌豆的營養(yǎng)價值有很高的，豌豆中具有豐富的維生素B，維生素E營養(yǎng)并且也具有維生素K營養(yǎng)價值針對自身還是有一定的提高免疫作用，并且也可以有效地攝入維生素，營養(yǎng)緩解鈣鋅元素等缺乏的癥狀，平時要盡量多注意休息。但豌豆食用過多的話，有可能會引起腸胃不適。
