睡覺手麻怎么治療
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睡覺手麻怎么治療
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邵自強(qiáng) 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
睡覺手麻可通過調(diào)整睡姿、熱敷按摩、藥物治療等方式緩解。
睡覺手麻可能與睡姿不當(dāng)、腕管綜合征、頸椎病等因素有關(guān)。睡姿不當(dāng)導(dǎo)致手臂受壓時，改變睡姿避免壓迫，適當(dāng)活動手臂可緩解。腕管綜合征引起的手麻需減少手腕活動，熱敷或遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。頸椎病導(dǎo)致的手麻需避免長時間低頭，通過頸椎牽引器固定或遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。日?？蛇M(jìn)行頸部及手部拉伸運動，睡覺時使用護(hù)腕或頸椎枕輔助。
建議避免長時間保持同一姿勢，若癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)排查病因。
