怎么樣解決便秘問(wèn)題最有效
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怎么樣解決便秘問(wèn)題最有效
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
多食富含粗纖維素的水果、綠葉根莖菌類(lèi)以及谷薯類(lèi)，如獼猴桃、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海帶、黃瓜、芹菜、紅蘿卜、馬蹄、白菜、紅薯、玉米等，能夠促進(jìn)腸道的肌肉蠕動(dòng)，硬化糞便，進(jìn)因此起到潤(rùn)腸滑便的效果.攝取充足的水分水是機(jī)體必不可少的物質(zhì)，對(duì)有排便次數(shù)縮小拉不出大便傾向的人來(lái)講，攝取充足的水分更加關(guān)鍵。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
