髕骨軟化癥的鍛煉方法有哪些
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髕骨軟化癥的鍛煉方法有哪些
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
在日常的生活中，患者應(yīng)當(dāng)盡最大努力減少可能會(huì)引來疼痛、勞動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量的各種運(yùn)動(dòng)，特別是應(yīng)當(dāng)防止蹲著?；颊哌€應(yīng)留意始終保持膝蓋溫暖，增強(qiáng)股四頭肌的擺動(dòng)活動(dòng)，以始終保持股四頭肌的張力，始終保持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。膝蓋周圍的自我推拿也可以適當(dāng)?shù)貙?shí)施，必要時(shí)可以用拐杖配置穿行。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
