懷孕期間能吃鳳梨嗎
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問題描述：
今年27歲，結(jié)婚已經(jīng)一年了，最近剛剛發(fā)現(xiàn)自己懷孕，對(duì)孕期的注意事項(xiàng)不是很了解，我平時(shí)很喜歡吃鳳梨，想問一下懷孕期間能吃鳳梨嗎?
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕婦當(dāng)然可以吃菠蘿，因?yàn)椴ぬ}富含VC和微量元素，味道酸甜可口。但是不能每天都吃菠蘿。鳳梨含有機(jī)酸和B族維生素、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，具有清熱解暑，生津止渴，開胃消食，利大小便的作用,屬于較適合孕婦食用的熱帶水果。孕婦也應(yīng)該采取預(yù)防措施，注意合理的飲食，保持適當(dāng)?shù)捏w重增加，避免過度的體重增加和肥胖。孕婦不僅應(yīng)該多吃水果，還應(yīng)該多吃蔬菜，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。避免進(jìn)食生冷寒涼和辛辣刺激性食物。孕期定去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查。
