一般怎么預(yù)防陽痿早泄
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一般怎么預(yù)防陽痿早泄
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
平時要加強(qiáng)體育鍛煉，進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動，如聽音樂、打太極拳、散步等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié);其次戒酒，避免辛辣刺激，多吃壯陽食物：多吃狗肉、羊肉、羊腎、韭菜、海鮮等;努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境，夫妻之間要相互體貼、配合。
