孕期可以吃含有瓊脂成分的食品嗎
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問題描述：
愛人26歲，女，現(xiàn)在懷孕3個多月了，胃口不是很好，什么也不太想吃，就想吃些果凍，但是果凍里面含有瓊脂，那孕婦可以吃含有瓊脂的成分食品嗎?
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
瓊脂屬于天然植物多糖類的碳水化合物，含有豐富的水溶性食物纖維，蛋白質(zhì)含量高，低熱量，具有排毒養(yǎng)顏、瀉火、潤腸、降血壓降血糖和防癌作用。懷孕三個月屬于孕早期，胃口不好屬于正常的妊娠反應，如果不想吃有營養(yǎng)的食物，也是可以少量的食用果凍，果凍里面還有的瓊脂沒有太多，但是還是要少吃。孕期胃口不好建議可以少食多餐，盡量還是多吃一些健康營養(yǎng)的東西是比較好，注意休息，加強營養(yǎng)，可多吃些雞肉，豬瘦肉，蛋類，奶類和豆類，豆類制品等。
