月經(jīng)期可以吃什么炒菜
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月經(jīng)期可以吃什么炒菜
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
這是因為這些菜在月經(jīng)期間食用，其實對月經(jīng)血的排出沒有任何的不良影響，所以在月經(jīng)期就可以正常吃這些炒菜。而且還可以吃一些高蛋白類的食物，比如常見的青椒肉絲以及木耳肉絲，或者是普通的回鍋肉。女性來例假期間可以吃的炒菜特別多，一般普通清淡的炒菜都可以吃。
