孕婦吃基圍蝦會胖嗎
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孕婦吃基圍蝦會胖嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦吃基圍蝦不會發(fā)胖，因為基圍蝦是一種熱量比較低的食物，所以一般不會導致孕婦出現熱量超標的情況，而且基圍蝦里面含有豐富的蛋白質，還可以有效地確保營養(yǎng)的全面性，對于孕婦的身體健康也是有一定的好處的。通常情況下，在懷孕的過程中孕婦不要暴飲暴食，而是要選擇清淡飲食，多吃一些高營養(yǎng)的食物，這樣可以有效地避免發(fā)胖。
