孕婦可以吃基圍蝦嗎
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問題描述：
我已經(jīng)懷孕三個(gè)多月了，這導(dǎo)致很多東西我不敢吃，怕影響我肚子里胎兒的健康，所以我想咨詢?cè)袐D可以吃基圍蝦嗎?
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕婦是可以吃基圍蝦的。因?yàn)槲r中含有豐富的鈣、鎂等微量元素，孕婦食用基圍蝦是可以補(bǔ)充孕期所需的鈣質(zhì)的，還能促進(jìn)胎兒骨骼的生長(zhǎng)和腦部的發(fā)育。雖然基圍蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，但也要注意食量，不要吃生的，以免引起胃腸不適。另外，對(duì)海鮮易過敏的孕婦，不宜吃蝦，看自身情況食用。
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