怎么緩解眼睛腫脹疲勞
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怎么緩解眼睛腫脹疲勞
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
眼睛脹、眼疲勞可以使用人工淚液緩解眼睛癥狀，也可以通過(guò)閉目休息、頻繁眨眼以及熱敷、做眼保健操、遠(yuǎn)眺來(lái)緩解眼部疲勞的癥狀。但最主要的是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，比如不可長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用眼，不可長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，在看書(shū)寫字的時(shí)候要有充足的光照。有屈光不正的患者要及時(shí)矯正，避免度數(shù)進(jìn)一步加深，并且眼睛經(jīng)常處于調(diào)節(jié)狀態(tài)很容易發(fā)生眼疲勞，因此要及時(shí)矯正。另外還應(yīng)關(guān)注患者視力，視疲勞經(jīng)常發(fā)生可能導(dǎo)致近視，要定期檢查患者的視力。
