體重148想減肥怎么減
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體重148想減肥怎么減
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
目前來說最健康的節(jié)食方式是通過活動來實施節(jié)食，在節(jié)食的過程中，需要有多留意個人的飲食，恰當(dāng)壓制，恰當(dāng)配搭，吃飽就行，不能夠吃太多，多吃新鮮的蔬菜，平時多做有氧運動，比如說跳繩，打羽毛球，騎自行車等活動，可以壓縮脂肪，減低體重，需要有始終保持樂觀積極的心態(tài)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
