怎樣保護(hù)腸胃的健康
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怎樣保護(hù)腸胃的健康
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
生活規(guī)律，保持良好的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)減壓保護(hù)腸道補(bǔ)充更多水分，促進(jìn)排便，避免排便和毒素在腸道內(nèi)積累，從而達(dá)到保護(hù)腸道的效果。多吃蔬菜和水果，增加膳食纖維，改變腸道菌群。平時(shí)多鍛煉。健康的體質(zhì)有利于消化功能的正常活動(dòng)。良好的消化功能也能促進(jìn)體質(zhì)的增強(qiáng)。晚飯后可以慢慢走路，走路，幫助腸胃消化，增加腸胃蠕動(dòng)能力
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
