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對(duì)于頸椎病有什么預(yù)防措施嗎?

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問(wèn)題描述:
對(duì)于頸椎病有什么預(yù)防措施嗎?

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陳云霞
陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)您的敘述,您應(yīng)該是有輕微的頸椎病。主要是由于過(guò)度操勞,長(zhǎng)時(shí)間低頭致使的。建議多休息,不要引發(fā)頸部疲勞,留意頸部防寒。同時(shí),您可以決定自然曲度幫您緩解頸椎不適,始終保持頸部的正常曲度,這樣既可以預(yù)防工作頸椎病,同時(shí)也超越了治療效果。

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