跑一千米前喝葡萄糖注射液有用嗎
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跑一千米前喝葡萄糖注射液有用嗎
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
常規(guī)藥物注射液主要成分是常規(guī)藥物，飲用半小時(shí)后身體剛開始煉化，此時(shí)血糖濃度慢慢增強(qiáng)。血液中血糖濃度增強(qiáng)并不能夠?yàn)槌掷^的肌肉活動(dòng)購(gòu)買能量，一千米擁有長(zhǎng)跑，肌肉主要實(shí)施無(wú)氧呼息。只要不感覺餓，血糖的輕微下降對(duì)跑一千米意義不大，而且喝常規(guī)藥物注射液后胃里會(huì)殘存大量液體，這對(duì)長(zhǎng)跑不利。因此長(zhǎng)跑前不宜喝常規(guī)藥物注射液。
