跑一千米前喝葡萄糖注射液有用嗎
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跑一千米前喝葡萄糖注射液有用嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
常規(guī)藥物注射液主要成分是常規(guī)藥物，飲用半小時后身體剛開始煉化，此時血糖濃度慢慢增強。血液中血糖濃度增強并不能夠為持繼的肌肉活動購買能量，一千米擁有長跑，肌肉主要實施無氧呼息。只要不感覺餓，血糖的輕微下降對跑一千米意義不大，而且喝常規(guī)藥物注射液后胃里會殘存大量液體，這對長跑不利。因此長跑前不宜喝常規(guī)藥物注射液。
