大蕉血糖高嗎
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大蕉血糖高嗎
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
大蕉血糖高嗎考慮患者想問大蕉含糖量高嗎。通常情況下大蕉含糖量高，如果是糖尿病患者應(yīng)控制此種食物的攝入量。大蕉是日常生活中比較常見的一種水果，具有比較高的營養(yǎng)價(jià)值，適量吃有利于身體補(bǔ)充膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，但是大蕉比較甜，含糖量比較高，含糖量在20%左右，屬于中等升糖指數(shù)的水果。如果是糖尿病患者，應(yīng)減少此種食物的攝入量，否則容易導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平出現(xiàn)明顯的波動(dòng)，使多飲、多尿、多食等癥狀加重。即使是健康的人群，也應(yīng)避免過多吃大蕉，否則有可能會(huì)引起胃腸功能紊亂，引起胃痛、惡心等身體不適。如果出現(xiàn)以上癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、鹽酸伊托必利片等藥物進(jìn)行治療。平時(shí)生活中應(yīng)注意保持良好的飲食習(xí)慣，喜歡吃的食物也不可以一次吃過多。如果因?yàn)轱嬍巢划?dāng)引起身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
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