用牙刷刷舌苔的危害
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用牙刷刷舌苔的危害
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
用牙刷刷舌苔一般來講是沒有危害的，不能用力過度。由于人的舌頭上堆積了很多舌苔，會影響人的味覺，用軟毛牙刷反復刷舌頭，易于清理舌苔，從而提高味覺的敏銳度，進而減少食量。舌苔是指覆蓋在舌面上的一層薄垢，是中醫(yī)舌診的重要內(nèi)容，通過觀察舌苔的質(zhì)地和顏色，醫(yī)生能夠推斷出患者臟腑功能的虛實，辨識消化功能的強弱，反映病邪的深淺和性質(zhì)。正常人的舌苔應(yīng)該是薄白苔，如果體內(nèi)出現(xiàn)問題，舌苔的厚薄就會發(fā)生變化。如果舌苔由薄變厚，就表示病邪由表入里，病情加重，同時會伴有消化不良、上腹脹悶、惡心等癥狀。舌苔膩腐，則可能是體內(nèi)痰濕或食滯。另外舌苔變厚、變膩，還可能是因為生病后食欲減退，經(jīng)常進食軟食、流質(zhì)，使得舌頭的機械摩擦作用減少，或者是因發(fā)熱脫水、唾液分泌減少，清洗作用降低，影響了舌的自潔作用，使舌面滲出物堆積所致。建議多喝水，多漱口，保持口腔衛(wèi)生，不吃辛辣刺激的食物，還要到口腔牙周科就診檢查，如有牙結(jié)石和菌斑建議潔治，清除牙結(jié)石和菌斑，建議每年洗牙一次,是很好的習慣。
