減肥時用橄欖油炒菜可以么
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我朋友送了瓶橄欖油，我知道它能夠涼拌食物，最近再減肥，減肥時用橄欖油炒菜可以么？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
減肥期間是可以用橄欖油炒菜的，橄欖油是一種非常純天然植物油。橄欖油具有低膽固醇、低鈉鹽、低飽和脂肪酸的特點，并且還可以促進身體的新陳代謝，具有一定的輔助減肥效果。橄欖油減肥，食用減肥。東方女性的皮肢雖然很細，但是不夠順滑，有干澀感，這主要是油分攝取不足的緣故?，F(xiàn)代女性為追求身體的苗條，減少脂肪攝取量，這也是原因之一。
