紅棗雞蛋紅糖水功效
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我這段時(shí)間在坐月子，婆婆每天都會(huì)煮紅棗雞蛋糖水給我喝，紅棗雞蛋紅糖水功效是什么？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
主要就是補(bǔ)益氣血，主要可以用于平時(shí)氣血虧虛，體質(zhì)比較虛弱，或者是產(chǎn)后進(jìn)行體質(zhì)恢復(fù)的食療方法。其中紅棗有補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)脾益氣的功效，同時(shí)紅棗含有豐富的鐵，對(duì)缺鐵性貧血有良好的效果。雞蛋含有豐富的維生素、微量元素和優(yōu)質(zhì)的蛋白。紅糖有補(bǔ)血，補(bǔ)充能量的作用。每天適當(dāng)?shù)目诜t棗雞蛋紅糖水對(duì)提高機(jī)體免疫力，增加體質(zhì)，有很好的效果。
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