怎么吃南瓜子能預(yù)防腎結(jié)石
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我前幾天小便一直有些困難，懷疑是腎結(jié)石，別人說吃南瓜子可以預(yù)防，南瓜子要怎么吃?
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
南瓜子食用簡單，生吃或是放在鍋里炒熟后再食用均可。吃南瓜子具有預(yù)防腎結(jié)石的功效。腎結(jié)石主要是因為鈣起，而南瓜子中含有大量磷質(zhì)，如果人們常吃南瓜子，吸收其磷質(zhì)，就可防止礦物質(zhì)在人的尿道系統(tǒng)凝結(jié)，使之隨尿排出體外，達(dá)到預(yù)防腎結(jié)石的目的。
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