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您好骨折能吃蝦嗎

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問題描述:
我前兩天不小心摔骨折了,現(xiàn)在我朋友給了我?guī)字晃r,我媽說現(xiàn)在吃蝦對(duì)我身體不好,骨折能吃蝦嗎?

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朱欣佚
朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
骨折以后可以吃蝦,蝦具有高蛋白和高鈣,對(duì)骨折的愈合有幫助。骨折以后主要是多吃高蛋白、高鈣的食物,比如純牛奶、蝦皮、骨頭湯、瘦肉、魚湯等。多吃維生素豐富的食物,比如新鮮的蔬菜、水果,也有助于骨折的愈合。骨折以后盡量避免喝酒、吸煙,另外就是咖啡和濃茶以及碳酸飲料等,這些需要盡量避免。

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