男人增加性功能有什么方法
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男人增加性功能有什么方法
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
男人增加性功能的方法有很多，以下是一些常見的方法：1.鍛煉身體：鍛煉身體可以提高身體素質(zhì)和體力，有助于提高性功能。2.保持良好的生活習慣：保持良好的作息時間、充足的睡眠、健康的飲食習慣等生活習慣可以有助于提高性功能。3.減少壓力：長期的精神壓力可能導致性功能問題。減少壓力，例如通過放松技巧、冥想或參加休閑活動，可以有助于提高性功能。4.保持健康體重：肥胖可能導致性功能問題。保持健康的體重可以有助于提高性功能。5.戒煙和限制酒精攝入：吸煙和酗酒可能導致性功能問題。戒煙和限制酒精攝入可以有助于提高性功能。6.減少過度手淫：過度手淫可能導致性功能問題。減少過度手淫可以有助于提高性功能。7.尋求醫(yī)療幫助：如果以上方法無法改善性功能問題，可以考慮尋求醫(yī)療幫助。
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