血糖高吃苦瓜有用嗎
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我的血糖有點高，我聽朋友說吃苦瓜能減低血糖，但是我感覺苦瓜太苦了，血糖高吃苦瓜有用嗎?
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血糖高吃苦瓜有用，苦瓜富含有粗纖維、維生素C、鈣、鐵等營養(yǎng)物質。苦瓜具有清熱解毒、養(yǎng)血益氣、補腎健脾、滋肝明目等作用；還具有防止動脈粥樣硬化、保護心臟、滋潤皮膚、防止皮膚干燥以及美白和保濕等作用。
