維生素b族可治失眠嗎
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維生素b族可治失眠嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
維生素B族通常是指復(fù)合維生素B片。復(fù)合維生素B片一般是可以輔助治療失眠的。復(fù)合維生素B片是一種水溶性維生素，主要成分有維生素B1、維生素B2、煙酸等，服用后可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝的速度，在一定程度上還可以起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用，也可以用于改善睡眠質(zhì)量差的情況。如果存在長期熬夜或精神壓力過大的情況，可能會使交感神經(jīng)過于興奮，從而出現(xiàn)入睡困難的現(xiàn)象。此時患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該藥物進(jìn)行治療，通常具有一定的作用。在日常生活中，還要保持良好的心態(tài)，避免頻繁生氣，也要避免過度緊張。同時患者還需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，避免長時間地熬夜。飲食方面盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶等，能夠補(bǔ)充身體當(dāng)中所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
