枸杞子的作用與功效？
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枸杞子的作用與功效？
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
枸杞子具有多種保健功能，是衛(wèi)生部批準(zhǔn)的藥食兩用食物，既是食物，也是中醫(yī)用的藥品，適量食用有益健康，配合杞菊茶有清肝明目的效果。代茶飲里經(jīng)常放菊花、枸杞子，有清肝明目的效果。枸杞子的功較多，比如還具有免疫調(diào)節(jié)作用，枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤細胞生長、細胞突變。除此以外，還有抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗輻射損傷、調(diào)節(jié)血脂、降血糖、降血壓、保護生殖系統(tǒng)、提高視力、美容養(yǎng)顏、滋潤肌膚、保護肝臟、增強造血功能的作用。枸杞子功效較多，但一定要適量服用。
