4個月寶寶缺鋅吃什么好
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4個月寶寶缺鋅吃什么好
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
4個月的寶寶如果出現(xiàn)缺鋅的情況，可以吃一些含鋅豐富的食物和藥物進(jìn)行補(bǔ)充。一般情況下，4個月的寶寶每天需要攝入5-10mg的鋅元素。一、食物常見的富含鋅的食物有動物肝臟、瘦肉、蛋黃等，其中動物性食品中以牡蠣含鋅量最高，每100g生蠔含鋅23.3mg左右，而蛋類、魚類以及紅色肉類含量也較高。在日常生活中家長可以適當(dāng)給寶寶添加這類輔食，如豬肝泥、魚泥、蛋黃泥等。二、藥物若通過飲食調(diào)理后效果不佳，則需遵醫(yī)囑服用補(bǔ)鋅劑來改善癥狀，常用的藥物包括葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等。這些藥物不僅能夠為機(jī)體提供所需要的鋅元素，還具有促進(jìn)生長發(fā)育的作用。建議在日常生活中避免挑食或偏食，以免導(dǎo)致營養(yǎng)不良的發(fā)生。同時還要注意合理喂養(yǎng)，避免過饑過飽，以免影響到身體的正常生長發(fā)育。
