吃了板栗多久會消化不良
| 1人回答
問題描述：
吃了板栗多久會消化不良
全部回答共1條回答
張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
板栗中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可以補充人體所需的營養(yǎng)。但板栗中淀粉含量較高，大量食用后可能會導(dǎo)致消化不良，一般在吃板栗后的1-2小時左右會出現(xiàn)消化不良的癥狀。如果患者一次性吃了大量的板栗，可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致食物堆積在胃腸道內(nèi)，不能及時被消化和吸收，從而出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。此時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用健胃消食片、乳酸菌素片等藥物進(jìn)行治療，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，有利于癥狀的改善。同時也可以適當(dāng)走動，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，在一定程度上也能夠緩解不適癥狀。日常生活中要注意飲食健康，盡量以清淡為主，可以吃小米粥、南瓜粥等容易消化的食物。避免吃辛辣刺激以及油膩的食物，比如辣椒、炸雞等。如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，需要立即告知醫(yī)生并進(jìn)行針對性的處理。
