月經(jīng)第八天可以吃雪糕嗎
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月經(jīng)第八天可以吃雪糕嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
一般情況下，月經(jīng)第八天不可以吃雪糕，以免造成不良刺激，引起腹痛表現(xiàn)。月經(jīng)是生育期女性非常重要的生理現(xiàn)象，通常正常的月經(jīng)具有周期性，大多數(shù)女性的月經(jīng)周期在28-30天，來(lái)潮后在陰道內(nèi)排出暗紅色的經(jīng)血，來(lái)潮時(shí)間在4-7天。女性月經(jīng)來(lái)潮后應(yīng)當(dāng)注意飲食調(diào)節(jié)，不宜進(jìn)食生冷性食物，比如雪糕、冰鎮(zhèn)可樂(lè)等均應(yīng)當(dāng)避免，以免造成子宮寒涼，出現(xiàn)腹痛等不適感。但在月經(jīng)第八天時(shí)出血已經(jīng)結(jié)束，子宮內(nèi)膜仍然處在恢復(fù)狀態(tài)，如此時(shí)吃雪糕，容易影響子宮內(nèi)膜的正常恢復(fù)，還會(huì)導(dǎo)致陰道再次出血，導(dǎo)致月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間延長(zhǎng)。另外，寒涼刺激還會(huì)影響子宮及卵巢，導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況，因此月經(jīng)第八天時(shí)不可以吃雪糕，應(yīng)當(dāng)保證飲食溫?zé)?，多喝一些溫開(kāi)水。女性在月經(jīng)期間需提高生活質(zhì)量，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免增加身體負(fù)擔(dān)，影響身體健康。如在經(jīng)期內(nèi)出現(xiàn)任何不適，需立即去醫(yī)院就醫(yī)處理。
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