痰濕體質(zhì)會導致失眠嗎
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痰濕體質(zhì)會導致失眠嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
痰濕體質(zhì)可能會導致失眠。因為痰濕之邪會阻滯經(jīng)絡、影響氣血運行，從而引起心神失養(yǎng)而出現(xiàn)失眠的癥狀。1.不會：如果患者只是單純的痰濕體質(zhì)，并沒有伴隨其他不適癥狀，則一般不會導致失眠。建議平時可以適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，有助于促進體內(nèi)血液循環(huán)，增強身體抵抗力。同時還可以多吃一些健脾化濕的食物，比如山藥、薏米仁等。2.會：但如果患者的病情比較嚴重，出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，而且在服用藥物后效果不佳，則可能會影響睡眠質(zhì)量，從而誘發(fā)失眠的情況發(fā)生。此時可以在醫(yī)生指導下服用參苓白術散、香砂六君子丸等中成藥治療。另外也可以通過針灸的方式進行輔助治療，常用的穴位有豐隆穴、足三里穴等。日常生活中還要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。如果期間伴有其他不適或服藥后癥狀無緩解，請及時就醫(yī)診治，以免延誤病情。
