網(wǎng)球肘的自我推拿是什么
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問題描述：
我因為工作的原因得上了網(wǎng)球肘，朋友說這個可以進行推拿，網(wǎng)球肘的自我推拿方法是什么?
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
雙手做自然的下垂動作，靜止一會，就可以用手進行揉捏合谷穴，能達到的目的就是能止痛通經絡。然后再揉按肩井部位，這時候是用一只手的中指指端放在疼痛一側的肩部處，適當?shù)挠昧θ喟匆环昼姟?/div>
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